戴口罩生暗瘡、生粉刺暗粒問題? 分享幾個戴口罩護膚方法

長時間戴口罩易生暗瘡、生暗粒，更要注重護膚

今年戴口罩防疫，保護自己和避免散播傳染病傳給其他人是必需的。但很多人長時間戴口罩，出現「口罩暗瘡」的皮膚問題。原因係口罩位置全日唔透氣，加埋汗水、呼吸同講野時所產生既水蒸氣持續喺口罩裡面，令面部皮膚溫度上升，和水份和油脂分泌失衡，面部好易出油、引起泛紅、生紅疹、生粉刺暗粒、生暗瘡，甚至皮膚敏感等問題。

平日返工、外出需要一整天戴口罩時，有些皮膚科醫生提供一些方法可以減少引起口罩肌情況: 

1. 在安全情況下，建議每一、兩個小時可除下口罩一陣，讓面部皮膚抖一抖，再用紙巾印一印面部油脂
2. 每隔三至四小時用紙巾或面油紙，印走面頰、鼻頭及下巴位置的過多油脂
3. 建議盡量減少化妝，特別是粉底和遮瑕膏，因容易堵塞毛孔

戴口罩的日間、夜間護膚方法和重點

分享幾個日間和夜間護膚方法，令你肌膚乾爽整天，避免生暗瘡等皮膚問題。

1) 注重日常清潔，嚴選卸妝潔膚產品，趕走暗瘡、粒粒粉刺，同時收毛孔

非常時期，就算只係搽防曬或 BB Cream，都好易被口罩悶出一堆油脂，再加上灰塵、老廢角質等積聚及堵塞毛孔，就會產生黑頭及粉刺等問題，建議回家後一定要用潔膚卸妝產品馬上徹底清潔！每日清出毛孔中的油脂，可以降低毛孔變大、接觸空氣氧化變成黑頭的問題嫁。

2) 使用深層清潔面膜，讓毛孔深呼吸，防止形成暗瘡

除了日常清潔之外，每星期都應至少深層清潔皮膚1次，而油性肌膚就可以一星期2次，溫和去除面上舊角質，同時吸走和排出多餘既油脂、污垢、污染物，讓毛孔深呼吸，防止形成暗瘡。睇睇︰6款深層清潔面膜推介

3) 戴口罩前，日間護膚，清爽為重點

在戴口罩前，用簡單清爽的護膚產品，讓肌膚維持乾爽狀態，避免使用過於滋潤的護膚品及防曬，因為會對肌膚負擔很大，用清爽型的爽膚水、精華、清爽面霜就可以，乾肌可以視情況增加肌底液或滲透高保濕面霜，且確保肌膚吸收完全後再戴上口罩。

4) 夜晚護膚，修護為重點

肌膚全日被口罩悶住及摩擦，難免會變得敏感、泛紅，建議選擇有修護功效的護膚品，加強肌膚自我修護能力，同時可以勤敷面膜補水，或用有降溫功能的護膚品敷面法作紓緩，改善面部血液循環，亦可以透過具備通淋巴功效的面部按摩美容儀器，減輕疲累感，之後適當讓肌膚休息，就可以避免被悶出毛孔及口罩痘啦。

現在就搵出命中註定既護膚產品，從今天開始令肌膚乾淨又舒適！戴住口罩小心抗疫之餘，也要好好護理自己的肌膚，健康靚靚！

備註：韓國口罩基於韓國 KF 標準。 “ KF” 代表 “Korean Filter”。與美國標準相比，KF 標準機更類似於歐盟標準。最常見的韓國口罩是 kf94口罩。 kf94 看上去與美國標準 N95 相似，過濾的顆粒百分比幾乎相同，分別為 94% 和 95%。

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